39问医生

高血压高血糖能不能吃白柚

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,患有高血压、高血糖的患者可以适量食用白柚,但需要注意避免过量食用。

白柚是属于一种橙子类的水果,含有糖分、维生素C、钙元素、钠元素等多种营养成分。高血压、高血糖通常是指血液中葡萄糖含量升高,可能是由于饮食习惯、肥胖、家族遗传等因素引起的。通常情况下患者可以适量食用白柚,因为白柚里面含有糖分,而糖分是人体的主要热量来源,适量食用之后,可以为人体补充所需要的营养成分,为人体提供能量,从而提高自身的免疫力。但患者要注意避免过量食用,因为白柚是属于一种寒性水果,如果患者过量食用之后可能会加重胃肠道的负担,从而出现腹泻、腹痛等不良症状。

患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张以及焦虑的情绪。也要注意戒烟戒酒,养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

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2023-06-25 浏览100
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