高三女孩不来例假是因为压力大吗

例假指的是月经。高三女孩不来月经可能是因为压力大，但也不排除是饮食不当、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。

1、压力大

如果日常生活中的压力比较大，可能会导致内分泌受到影响，使得月经推迟。建议患者及时放松自身的心态，不要产生较大的心理负担，可以通过与他人沟通交流、听舒缓音乐等方式调整心态。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食结构合理，经常吃一些营养物质缺乏的食物，可能会导致体内营养物质缺乏，从而影响月经来潮。建议患者及时调整饮食结构，多吃一些营养含量丰富的食物，如鸡蛋、牛肉等。

3、多囊卵巢综合征

是青春期女性比较常见的一种内分泌疾病，可能与环境因素、遗传因素等有关，会导致月经推迟、多毛、痤疮等症状。患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物改善症状，日常注意饮食均衡，进行适当的运动锻炼，有助于病情的好转。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是卵巢早衰等多种原因引起的，需要及时就医诊断。