36岁多久不遗精才是正常，需要根据个人的身体情况进行判断。
如果36岁男性身体素质比较好，并没有存在慢性疾病，比如慢性肾炎、高血压等，此时可能一年不遗精属于正常的现象。如果男性身体素质比较差，存在慢性疾病，比如慢性肾炎、高血压等，可能会影响精子的质量，此时可能一年不遗精，也可能一个月遗精一次，因个体存在差异，具体时间不能一概而论。
如果男性遗精频繁，建议应及时到正规医院，通过精索静脉高位结扎术、输精管附睾吻合术等方法进行治疗。同时，也可以遵医嘱服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物进行改善，在一定程度上能够缓解遗精的情况。并且在平时要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗内裤，尽量穿宽松纯棉舒适的内裤，还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，对身体有一定的好处。
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