39问医生

高血糖高血压可以吃黄瓜吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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患有高血糖、高血压疾病,可以适量吃黄瓜,但不可以一次性吃太多。

黄瓜属于一类蔬菜食物,其中含有较丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养成分,可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养,避免出现营养补充不足现象,不利于人体进行正常代谢功能。高血糖、高血压疾病,可能是经常食用高糖食物、家族遗传性病变、体型肥胖、经常吸烟酗酒、心情过于焦虑紧张等因素影响,对自身血糖水平以及血压变化幅度产生影响,引起的一类疾病。黄瓜属于一类高糖食物,如果高血糖、高血压疾病患者食用黄瓜,对血糖水平变化产生的影响相对较轻,一般不会出现血糖水平幅度过高过低现象。但如果高血糖、高血压疾病患者过量食用黄瓜,有可能会出现血糖水平异常波动现象,不利于人体进行正常生理活动,造成疾病治疗效果欠佳。

患有高血糖、高血压后,建议适量补充芹菜、胡萝卜、苹果等清淡有营养的食物,有助于人体内部进行正常基础代谢功能。同时,也需要保持良好的生活习惯,不要熬夜。

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2023-06-25 浏览100
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