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血脂高血糖高血压高吃番薯好吗
邓洪容
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌科
血脂高、血糖高、高血压吃番薯一般是比较好的，但是需要控制好用量。 番薯中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。血脂高、血糖高、高血压的患者平时适当吃番薯，可以给身体补充营养，并不会导致血脂、血糖以及血压升高。但是如果大量吃番薯，可能会导致胃肠负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，也容易引起血糖升高。 如果出现了血脂高、血糖高、高血压的情况，患者需要及时调整饮食结构，不要吃脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。患者也可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，有助于将血压控制在正常水平。在日常生活中，患者还需要适当增加体育锻炼，可以通过跑步、跳绳等体育锻炼来消耗体内多余的热量，从而达到控制血脂的目的。