39问医生

高血脂症还能吃鸡爪吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血脂症的患者可以适量吃鸡爪,但要避免过量食用。

高血脂症一般是由于脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常等原因引起的,而鸡爪中含有蛋白质、碳水化合物、钙等营养物质,高血脂症患者适量食用一般不会引起血脂升高,所以可以适量食用。但是由于鸡爪中脂肪含量比较高,过量食用可能会导致脂肪堆积,引起肥胖,所以要避免过量食用。

除此之外,高血脂症的患者在日常生活中要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高热量的食物,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿等。另外,患者也可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、打太极等,有利于增强身体抵抗力,并且有助于消耗体内多余的脂肪以及热量。

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2023-06-25 浏览100
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