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高血脂症还能吃鸡爪吗
邓洪容
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌科
通常情况下，高血脂症的患者可以适量吃鸡爪，但要避免过量食用。 高血脂症一般是由于脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常等原因引起的，而鸡爪中含有蛋白质、碳水化合物、钙等营养物质，高血脂症患者适量食用一般不会引起血脂升高，所以可以适量食用。但是由于鸡爪中脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，所以要避免过量食用。 除此之外，高血脂症的患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高热量的食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。另外，患者也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，有利于增强身体抵抗力，并且有助于消耗体内多余的脂肪以及热量。