39问医生

高血脂可以吃沙棘果吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血脂患者可以适当吃沙棘果,对疾病产生的影响较小,一般不会出现不良反应。

沙棘果中含有较丰富的维生素、黄酮类物质、不饱和脂肪酸以及氨基酸等成分,可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养。高血脂可能是日常饮食习惯不良、体型肥胖、家族遗传性病史、激素分泌紊乱等因素影响,导致人体血液内胆固醇含量上升造成的一类疾病。高血脂患者若血脂水平处于正常范围,可以适当吃沙棘果,对肝脏等组织结构产生的刺激性相对较轻,一般不会出现不适。若患者处于高血脂发作期间,出现了肝脏细胞脂肪含量上升,建议减少沙棘果等食物的摄入量,以免对肝脏基础代谢功能产生不良影响。

高血脂患者应减少高脂肪食物的摄入量,不建议吃火锅、汉堡、炸鸡、薯条等过于油腻的食物,以免加重病情。建议患者适当进行慢跑、踢足球等运动,辅助改善疾病造成的影响。

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2023-06-25 浏览100
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