39问医生

高血脂患者平时怎样饮食好

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血脂一般是指高脂血症。高脂血症患者平时在饮食上要注意低脂、低胆固醇、低糖等,以免导致病情加重。

1、低脂

高脂血症通常是指血液中的脂肪酸含量升高,可能与脂肪代谢异常、长期高脂饮食等原因有关。患者平时应注意低脂饮食,可以适量吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜、苹果等,但要避免吃油腻、辛辣的食物,以免导致病情加重。

2、低胆固醇

高脂血症患者应避免吃胆固醇过高的食物,如动物内脏、蛋黄等,以免导致血脂持续升高,不利于病情的控制。

3、低糖

高脂血症患者应避免吃糖分含量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血脂升高,引起冠状动脉粥样硬化,使病情加重。

除此之外,还要注意避免吃高盐、高脂肪食物等。患者平时应注意适当运动,有助于消耗体内多余的脂肪,对于控制病情具有一定的帮助。

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2023-06-25 浏览100
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