例假一般是指月经。停避孕药不来月经，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者需要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进月经的来潮。
2、一般治疗
患者还要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
3、药物治疗
如果患者的症状比较严重，也可以在医生的指导下，配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行改善。如果症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
