例假一般指月经。月经少下不来喝热水可能有一定的作用，但是需要控制好饮用量。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。如果月经出现了异常，可能与内分泌紊乱、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因有关，患者可能会出现月经量减少、腹部疼痛、身体乏力、头晕等症状。如果在月经期间喝热水，可以促进体内的血液循环，也可以促进新陈代谢，从而改善月经量少的情况，但是要注意适量饮用，避免一次性喝太多，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适的症状。
如果女性月经异常，需要及时到正规医院就诊，明确病因之后进行针对性的治疗，以免延误病情。在日常生活中，女性还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。
首都医科大学附属北京儿童医院
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