一般情况下，来月经期间可以适当跳广场舞。
广场舞是一种舞蹈艺术类的运动，其主要的运动方式是通过舞蹈、呼吸、协调动作等方式，使身体各部分肌肉得到运动，以达到健身的目的。女性在月经期间，身体比较虚弱，适量地跳广场舞可以促进血液循环，有助于经血排出，还可以缓解痛经的症状。但是要注意避免过度跳广场舞，以免引起月经量增加、经期延长等情况。
女性在月经期间还可以多吃一些温热的食物，如小米粥、红糖水等，避免吃寒凉生冷的食物，如冰淇淋、冷饮、西瓜等，以免引起痛经、经量减少等症状。同时还要注意休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动，如跳广场舞、跑步等，以免引起月经量增多、经期延长等情况。
如果女性在跳广场舞时出现不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
艾附暖宫丸
葆宫止血颗粒
同仁乌鸡白凤丸
