喝黑茶一般是可以辅助降低高血脂的。
黑茶中含有丰富的茶多酚、蛋白质以及多种矿物质,适量饮用能够促进体内胆固醇的代谢,同时也可以促进脂肪的分解,在一定程度上能够起到辅助降血脂的作用。但要避免长期过量饮用,因为黑茶中含有茶多酚,可能会对中枢神经系统造成一定的刺激,从而出现失眠、多梦等症状,长期过量饮用,还可能会出现心慌、心悸等不良反应,对身体造成一定伤害。
出现上述情况,患者可以通过适当参加有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极等,能够燃烧体内脂肪,从而达到降血脂的目的。也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,有利于病情的改善。
日常生活中,养成良好的饮食习惯,荤素搭配,合理膳食,避免暴饮暴食。还要保持充足的睡眠,不要长期熬夜,过度劳累。并且要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,家属也要及时做好安抚,随时观察患者的症状,一旦出现不适症状,建议患者立即就医,以免对身体造成严重伤害。