通常情况下，吃富含雌激素、富含维生素E的食物和雌激素类药物能使子宫内膜变薄。
1、富含雌激素的食物
子宫内膜变薄可能是体内雌激素水平低引起的。可以吃豆腐、豆浆等豆制品，补充身体所需要的雌激素，在一定程度上可以促进子宫内膜生长。
2、富含维生素E的食物
富含维生素E的食物包括坚果、水果等。子宫内膜薄患者吃适量的坚果、水果，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进体内雌激素分泌，辅助改善子宫内膜薄的情况。
3、雌激素类药物
如果是雌激素水平低引起的，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物治疗。
除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物等。
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