经期是可以喝花果茶的，但是要注意用量，避免饮用过多。
花果茶是由月经期的女性适量饮用的，花果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有利于经血的排出，对身体有一定的好处。但是花果茶中含有大量的茶碱，过量饮用可能会出现失眠、心悸等症状，所以在饮用时要注意用量，避免饮用过多。
如果饮用花果茶后出现了不适症状，建议患者及时就医治疗。在日常生活中，月经期间还要注意自身的保暖，避免出现腹部受凉的情况，同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。月经期间，还要避免进行性生活，以免出现细菌感染的情况，影响身体健康。
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