一般情况下，焦虑型抑郁症属于一种精神类疾病，需要积极配合医生进行治疗。
焦虑型抑郁症多考虑是长时间处于压力过大的环境中所造成的，但不排除是家族遗传所导致的。患者可能会出现烦躁不安、频繁发脾气、精神萎靡等情况，随着病情的不断发展，还有可能会出现兴趣减退、注意力不集中等情况。所以焦虑型抑郁症属于一种精神类疾病，需要及时去医院进行检查，在医生的指导下通过认知行为疗法的方式进行处理，也可以通过森田疗法等方式进行处理。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，还要适当进行有氧运动，比如打太极拳、慢跑等，可以促进体内的新陈代谢，也可以增强抗病能力。
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