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神经官能症通过锻炼能缓解么

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神经官能症一般是指神经症。神经症通过锻炼一般是能缓解的，但也需要积极配合医生治疗。

神经症是指一系列精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁症等。可能与长期压力过大、负面性格、家族遗传等原因有关。患者主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病以及神经衰弱等。锻炼可以使全身放松，有助于缓解紧张、焦虑等不良情绪，还可以提高睡眠质量。除此之外，还有助于增强体质、增强自信心，对病情的恢复有一定的好处。

但锻炼并不能代替药物治疗，患者可在医生指导下使用片、氯硝西泮片等药物进行治疗，也可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为治疗，有效缓解病情。