抑郁症患者特征性的睡眠障碍一般包括早醒、睡眠过程中容易醒来、睡眠较浅等。
1、早醒
抑郁症患者典型的睡眠障碍表现为早醒，一般比平时早醒2-3小时，部分患者可能整夜都不会入睡。
2、睡眠过程中容易醒来
抑郁症患者典型的睡眠障碍表现为睡眠过程中容易醒来，部分患者可能整夜都会出现上述情况，影响睡眠质量。
3、睡眠较浅
抑郁症患者典型的睡眠障碍表现为浅睡眠状态，即睡眠过程中容易被唤醒，但是不能完全清醒，部分患者可能会表现为多梦现象。
除此之外，抑郁症患者还可能会出现其他睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠感缺乏等。对于出现睡眠障碍的抑郁症患者，应及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。同时要注意放松心情，可以通过运动、听音乐等方式来缓解压力。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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