男孩的发育期通常在10~12岁，在此期间应注意保证营养均衡、适当运动、充足睡眠等，有助于身体的发育。
1、保证营养均衡
在此期间男孩的身体正处于发育阶段，需要大量的营养物质支撑，因此要注意饮食均衡，可以多吃一些蛋白质、维生素含量比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、火龙果等，能够给身体补充足够的营养，促进身体的发育。
2、适当运动
在此期间男孩也需要适当参加体育锻炼，比如打篮球、跳绳、跑步等，能够促进身体的血液循环，增加新陈代谢，有利于骨骼的生长，但需要注意避免剧烈运动，以免导致软组织损伤。
3、充足睡眠
由于在此期间的男孩睡眠时间相对较长，因此要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致睡眠不足，影响生长激素的分泌，从而影响身高的发育。
除此之外，还需要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，或者是长时间处于紧张的状态，以免影响身体的发育。如果在此期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
晚必安酸枣仁油软胶囊
酮洛芬凝胶
