更年期爱睡觉可能是内分泌紊乱、睡眠不足、缺钙等原因导致的。
1、内分泌紊乱
更年期体内激素水平会有所波动，可能会影响到正常的睡眠质量，出现失眠多梦、心慌等症状。建议保持良好的生活作息，避免熬夜。
2、睡眠不足
如果更年期期间长期睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现嗜睡、乏力等现象。建议保持良好的睡眠习惯，避免长期熬夜。
3、缺钙
随着年龄增长，可能会导致钙流失，从而出现上述症状。建议遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可能是植物神经紊乱、抑郁症等原因引起的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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