28岁怀二胎好累没精神，可能是因为身体素质较差、胎儿发育较快、心理因素等原因所导致。
1、身体素质较差
如果28岁的女性身体素质较差，在怀二胎时可能会出现身体疲劳、乏力、没精神的情况。这属于正常的生理现象，可在平时多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，增强体质。
2、胎儿发育较快
若28岁的女性在怀孕期间摄入的营养物质较多，可能会促进胎儿的生长发育，使胎儿发育较快，从而出现身体乏力、没精神的情况。这种情况无须特殊处理，平时可多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充胎儿生长发育所需的营养物质。
3、心理因素
如果28岁的女性在怀孕之前或者怀孕之后，长期处于精神紧张、心理压力过大的状态，会影响到睡眠质量，从而出现乏力、没精神的情况。建议患者放松心情，多与家人沟通，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于缓解紧张、压力。
除了以上比较常见的原因以外，还有可能是其他原因，比如贫血、营养不良等。建议患者及时就医检查，根据个人情况遵医嘱进行调理。
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