女性雄性激素偏高可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调理等方式调理。
1、调整饮食
女性雄性激素偏高可能是由于经常吃含有激素类的食物,如炸鸡、炸串等,可能会导致体内雄性激素分泌过多。建议在平时要调整好饮食结构,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等。避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物,如辣椒、生姜、肥肉等。
2、调整生活方式
平时生活压力过大,长时间熬夜等,也可能会导致体内雄性激素分泌过多。建议在平时要调整好生活方式,避免长时间熬夜,保持充足的睡眠,同时也要保持良好的心态,避免过度紧张、焦虑。
3、药物调理
女性雄性激素偏高也可以遵医嘱服用药物进行调理,如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等,可以调节体内激素水平,改善内分泌失调的情况。
除此之外,还可以通过手术治疗等方式进行调理。建议患者在平时要养成良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累。