例假是指月经，胸胀月经下不来，可能是情绪不稳定、饮食不合理等原因引起的，但不排除是多囊卵巢综合征导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、情绪不稳定
如果女性在平时长时间生气，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者多卧床休息，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。
2、饮食不合理
不注意饮食健康，经常吃辣椒等辛辣刺激性的食物，可能会刺激到胃肠黏膜，从而影响到体内的激素分泌，也会出现月经推迟的现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、山药粥等。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，患者可能会出现月经周期不规律、月经量减少、闭经等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术等方式进行处理。
除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如卵巢早衰、子宫内膜炎等，需要根据引起的原因进行处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用尿促卵泡素
吲哚美辛巴布膏
黄体酮胶囊
