痛经每次都要痛3小时可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以多吃温热的食物，比如红糖水、姜糖水等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解痛经的目的。
2、物理治疗
可以通过按摩腹部的方式进行处理，也可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，在一定程度上可以促进局部的血液循环，有助于改善痛经的症状。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用元胡止痛片、田七痛经胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、手术治疗等方式进行改善，从而达到缓解疾病的效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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