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医生,我计划每周健身4次每次训练3小时半

发病时间:不清楚

病情描述:医生,我计划每周健身4次每次训练3小时半

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运动的强度和时间不要太过,否则得不偿失,不仅起不到锻炼身体的目的,反而还会出现其他的疾病,每周4次是可以的。但是每次训练3个小时时间太长了,而且只是喝一口水,遮阳的锻炼方式是不科学的,时间长了对于肾功能还是有一定的损害的。 2019-06-09 23:08 举报

追问: 不是,我是说训练3小时,每半小时就休息一下喝口水这样会不会得肾衰竭

回答: 得肾衰竭的几率不大,主要看原来有没有其他的慢性疾病,和肾衰竭有关系的,

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