大姨妈一般指的是月经。13岁还不来月经可能是由于卵巢功能还没有发育完善导致，也可能是由于营养不良、内分泌失调等原因导致，可以通过日常护理、饮食调理、药物治疗等方式来缓解症状。
1、日常护理
13岁还没有来月经，可能是由于卵巢功能还没有发育完善导致的，这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者日常生活中注意保暖，避免受凉，还可以适当进行运动，如慢跑、跳绳等，有助于增强体质，促进卵巢功能的发育。
2、饮食调理
如果长时间营养不良，可能会导致体内激素水平紊乱，从而影响月经来潮。建议患者及时补充营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等。
3、药物治疗
如果患者长时间熬夜，可能会导致出现内分泌失调，也可能会引起月经推迟的症状。建议患者可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用黄体酮软胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是由于垂体肿瘤等原因导致，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
右旋糖酐铁分散片
甲泼尼龙片
定坤丹
