例假指的是月经，更年期不来月经是否能吃黄体酮，需要根据个人情况进行综合考虑。
1、能吃
黄体酮属于孕激素类药物，服用后能够促进体内雌激素的分泌，从而达到催经的作用。如果更年期女性出现月经不来的情况，可以在医生的指导下服用黄体酮进行治疗，能够达到催经的效果。
2、不能吃
如果更年期女性不来月经，同时伴随面色发黄、身体乏力、腹部疼痛等症状，此时是不能吃黄体酮的，以免导致月经来潮时间延长，甚至还会出现失血性贫血的情况，对身体造成严重伤害。
日常生活中，更年期女性要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，有利于身体的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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