例假一般指月经。来月经11天还有一般可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常调理
月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，以免引起痛经，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以免影响月经量。
2、药物治疗
如果是内分泌失调引起的，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用。
3、手术治疗
如果服用药物没有得到有效改善，且月经量比较多，可以及时到正规医院通过刮宫手术进行治疗，能够将子宫内膜刮除，从而达到止血的目的。
除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。在日常生活中，要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤，以免引起感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
甲泼尼龙片
同仁乌鸡白凤丸
