运动减重一般可以缓解卵巢早衰,但只能起到辅助缓解的作用。
卵巢早衰是指卵巢功能逐渐下降,导致女性在40岁之前闭经,同时伴有不同程度的雌激素缺乏,患者会出现潮热、盗汗、性欲减退等症状,严重者还会出现不孕不育的现象。通过运动锻炼可以增加骨密度,增强体质,还可以促进全身的血液循环,帮助改善睡眠,对卵巢早衰的症状有一定的辅助缓解作用。
但运动减重只能起到辅助缓解的作用,并不能代替药物治疗。建议患者在医生指导下服用雌二醇地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗。
建议患者在日常生活中要多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、南瓜、鸡蛋等,同时要避免熬夜,保证充足的睡眠。