例假是指月经，来月经喝啤酒了可以通过喝热水、喝红糖姜茶水、服用药物等方式缓解。
1、喝热水
由于啤酒属于凉性食物，如果在月经期间喝啤酒，可能会导致腹痛、月经量减少等症状。因此，建议患者可以适当喝温热的水，促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
2、喝红糖姜茶水
喝红糖姜茶水具有一定的暖胃驱寒作用，喝红糖姜茶水可以促进经血排出，有助于缓解月经期间痛经的情况。
3、服用药物
如果喝啤酒后出现月经不调的情况，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。此外，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
除此之外，在月经期间，患者还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。同时在饮食上还要注意，避免进食生冷寒凉的食物，以免加重痛经的症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
定坤丹
同仁乌鸡白凤丸
