例假指月经。长期不来月经手肿可能是饮水过多、内分泌紊乱、子宫内膜炎等引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
1、饮水过多
如果长期大量饮水，可能会导致水分不能及时排出，从而引起水肿。建议可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解症状。
2、内分泌紊乱
由于体内激素分泌紊乱，可能会导致水钠潴留，从而出现手肿的情况。建议可以遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指子宫内膜发生的炎症，可能会导致子宫内膜充血、水肿等。建议可以遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是卵巢囊肿、子宫肌瘤等引起的，建议及时就医治疗。
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