例假通常是指月经。来月经时一般是可以测血压的，但是要注意测量方法。
女性在来月经期间，体内的激素水平可能会发生波动，从而出现血压有所升高的情况。而且在月经期间，由于身体出血量比较多，可能会使体内血容量有所减少，从而出现血压有所下降的情况。因此，女性在来月经期间测量血压，一般不会影响到血压的结果，而且还可以反映出身体的血压值。
如果女性出现血压偏高的情况，可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。必要时，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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