增高贴真的可以长高吗_39问医生

增高贴真的可以长高吗

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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增高贴一般不可以长高。

增高贴是一种外用药，主要是由于铁粉、水、甘油等成分组成，可以通过皮肤进入体内，从而促进骨骼生长发育，达到长高的目的。但是增高贴并不能促进生长激素的分泌，因此无法起到长高的效果。

如果想要长高，可以通过加强营养、加强锻炼等方式来促进身体发育。在日常生活中，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、菠菜等，还可以适当进行一些运动，如跑步、打篮球等，可以帮助身体发育。

另外，在使用增高贴的时候，要注意使用时间，不要长时间使用，以免影响身体健康。

2023-07-22 浏览100次

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