39问医生

18岁之后身高还会长吗还能长多少

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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18岁之后身高是否还能长,需要根据骨骺线是否闭合来判断,如果骨骺线没有闭合,可能会再长高,如果骨骺线已经闭合,通常无法再长高。

1、可能会再长高

18岁属于青少年时期,青少年时期是身高增长的黄金时期,青少年时期身高增长的潜力比较大,而且身高的增长速度也比较快。如果18岁之后骨骺线还没有完全闭合,那么在日常生活中可以多吃一些含钙丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、虾皮等,同时也要注意多参加体育锻炼,比如打篮球、跳高、跑步等,对身高的增长都有一定的帮助作用。

2、可能无法再长高

如果18岁之后骨骺线已经完全闭合,那么身高通常无法再长高,也没有办法再长高。

建议平时要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,也有利于身高的增长。

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2023-07-22 浏览100
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