大腿粗小腿细得很，小腿弯得很怎么去改变_39问医生

大腿粗小腿细得很，小腿弯得很怎么去改变

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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大腿粗小腿细得很，小腿弯得很可以通过运动、饮食、按摩等方式进行改善。

1、运动

平时可以适当进行跑步、游泳等运动，能够促进局部的血液循环，而且能够增强肌肉的力量，对于改善腿部粗细有一定的帮助。

2、饮食

也可以适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体的恢复有一定的帮助。

3、按摩

也可以适当按摩腿部，能够加速局部的血液循环，对于改善腿部粗细有一定的帮助。

除此之外，还可以通过注射瘦腿针、吸脂手术等方式进行改善，以免病情持续发展。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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