小腿大腿粗就是肌肉肥大吗_39问医生

小腿大腿粗就是肌肉肥大吗

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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小腿大腿粗可能是肌肉肥大，也可能是脂肪堆积。

1、肌肉肥大

如果患者长期进行度的运动，如跑步、爬山等，就可能会导致大腿部位的肌肉比较发达，进而出现大腿粗的情况。

2、脂肪堆积

如果患者长期暴饮暴食，或者是不爱运动，就可能会导致大腿部位的脂肪堆积，进而出现大腿粗的情况。

建议患者在日常生活中注意均衡饮食，适量食用高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可进行适当的有氧运动，如游泳、打太极等。另外，建议患者避免长期大量食用高脂肪的食物，如肥肉、奶油等，以免导致脂肪堆积，进而出现肥胖的情况。

2023-07-22 浏览100次

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