练拳击是否会伤膝盖和韧带，需要根据具体情况分析。
1、不会伤膝盖
如果平时经常练拳击，在锻炼的过程中，并不会对韧带组织造成太大损伤。但要注意控制好锻炼的时间，以免出现身体不适。
2、会伤膝盖
如果平时不经常练拳击，而且在练拳击的过程中，频繁使用膝盖，可能会对膝盖部位的韧带以及膝盖部位的软骨组织造成损伤，严重时还可能会引起膝盖部位疼痛、活动受限等现象。
在练拳击时，要根据自身的实际情况，选择合适的运动量，不要过量运动，以免使身体受到伤害。在运动后要及时对肌肉组织进行按摩，促进局部的血液循环。如果出现韧带损伤，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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