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练拳击会伤膝盖吗伤害韧带吗

发病时间:不清楚

病情描述:练拳击会伤膝盖吗伤害韧带吗

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医生回答

练拳击是否会伤膝盖和韧带,需要根据具体情况分析。

1、不会伤膝盖

如果平时经常练拳击,在锻炼的过程中,并不会对韧带组织造成太大损伤。但要注意控制好锻炼的时间,以免出现身体不适。

2、会伤膝盖

如果平时不经常练拳击,而且在练拳击的过程中,频繁使用膝盖,可能会对膝盖部位的韧带以及膝盖部位的软骨组织造成损伤,严重时还可能会引起膝盖部位疼痛、活动受限等现象。

在练拳击时,要根据自身的实际情况,选择合适的运动量,不要过量运动,以免使身体受到伤害。在运动后要及时对肌肉组织进行按摩,促进局部的血液循环。如果出现韧带损伤,建议及时就医治疗。

2023-07-22 06:01 举报

练拳击通常会伤膝盖,但是如果注意膝盖的保养,一般不会伤害韧带。

1、会伤害

经常练拳击通常会导致膝关节部位的肌肉过度发力,使膝关节部位的韧带受到过度牵拉,可能会导致韧带受到损伤,从而引起膝关节疼痛、肿胀等症状。建议患者在练拳击时要注意正确的姿势和力度,避免膝关节受到伤害。

2、不会伤害

如果平时经常练拳击,并且在练习拳击时注意膝关节的保养,没有使膝关节部位受到过多的牵拉,这种情况一般不会对膝盖造成损伤。建议患者在练拳击时要注意适度,避免过度练习,以免对膝盖造成损伤。

患者在练拳击时要注意做好热身运动,以免导致肌肉拉伤。如果膝盖出现损伤,建议患者及时去医院就诊,并在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛,还可以遵医嘱通过支具固定膝盖,从而缓解症状。

2023-06-25 17:42举报

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