膝盖韧带拉伤20天还疼可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。
1.物理治疗
在疼痛允许的情况下，可以进行适当的康复训练，如直腿抬高、屈膝练习等，以增强肌肉力量和关节稳定性。这些练习应在专业物理治疗师的指导下进行，避免过度活动导致再次损伤。
2.药物治疗
对于疼痛和肿胀，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部止痛膏（如扶他林乳胶剂）来缓解症状。但需注意遵医嘱使用，并避免长期大量使用以防胃肠道不适。
3.手术治疗
如果韧带完全断裂或修复后不稳定，可能需要手术干预。手术方式包括韧带重建或修复术，通常在专业医生评估后决定是否需要。
在恢复期间应避免剧烈运动和过度负重，以免加重损伤。同时要保持良好的营养状态，以促进伤口愈合和组织修复。
1.物理治疗
在疼痛允许的情况下，可以进行适当的康复训练，如直腿抬高、屈膝练习等，以增强肌肉力量和关节稳定性。这些练习应在专业物理治疗师的指导下进行，避免过度活动导致再次损伤。
2.药物治疗
对于疼痛和肿胀，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部止痛膏（如扶他林乳胶剂）来缓解症状。但需注意遵医嘱使用，并避免长期大量使用以防胃肠道不适。
3.手术治疗
如果韧带完全断裂或修复后不稳定，可能需要手术干预。手术方式包括韧带重建或修复术，通常在专业医生评估后决定是否需要。
在恢复期间应避免剧烈运动和过度负重，以免加重损伤。同时要保持良好的营养状态，以促进伤口愈合和组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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