脚部这个地方跑完步很痛可能是因为肌肉拉伤,也可能是因为跟腱炎或者足底筋膜炎等原因引起。
1、肌肉拉伤
跑步时如果跑步姿势不正确,或者跑步速度比较快,可能会导致脚部肌肉拉伤,引起疼痛。
2、跟腱炎
跟腱炎一般是因为剧烈运动或者跟腱反复强烈拉伸引起的,可导致跟腱处疼痛。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力的冲击,或者长时间的走路或者运动引起的,可导致足底肌筋膜发生炎症,引起疼痛。
除此之外,还可能是因为骨折等原因引起的,建议及时到医院就诊。
脚部这个地方跑完步很痛可能是因为肌肉拉伤,也可能是因为跟腱炎或者足底筋膜炎等原因引起。
1、肌肉拉伤
跑步时如果跑步姿势不正确,或者跑步速度比较快,可能会导致脚部肌肉拉伤,引起疼痛。
2、跟腱炎
跟腱炎一般是因为剧烈运动或者跟腱反复强烈拉伸引起的,可导致跟腱处疼痛。
3、足底筋膜炎
足底筋膜炎是因为足底的肌肉受到外力的冲击,或者长时间的走路或者运动引起的,可导致足底肌筋膜发生炎症,引起疼痛。
除此之外,还可能是因为骨折等原因引起的,建议及时到医院就诊。