慢性咽炎秋季可以通过多喝水、注意饮食、避免吸入刺激性气体等方式来保养。
1、多喝水
秋季天气比较干燥，患者可以多喝水，能够补充身体所需要的水分，而且还可以缓解咽喉部位干燥的情况。
2、注意饮食
患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，以免导致咽喉黏膜受到刺激，导致病情加重。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
3、避免吸入刺激性气体
秋季时早晚温差可能比较大，患者需要注意多休息，尽量不要到户外，以免吸入刺激性的气体，否则可能会导致咽喉黏膜受到刺激，从而导致病情加重。
除此之外，还可以通过适当运动、使用药物等方式来保养。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
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