通常腹部、背部以及肩部等部位的脂肪堆积会影响健康。
1、腹部
腹部脂肪堆积过多,会导致腹部增大,并且容易出现脂肪肝、胆结石等疾病。可以通过控制饮食,适当运动等方式进行改善。
2、背部
背部脂肪堆积过多,可能会导致背部增厚,从而影响人体的正常呼吸,导致出现睡眠呼吸暂停综合征。可以通过运动的方式进行改善,比如跑步、游泳等。
3、肩部
肩部脂肪堆积过多,会导致肩部增宽,影响人体的正常活动,还可能会导致肩周炎等疾病。可以通过按摩的方式进行改善,也可以通过小针刀疗法进行治疗。
除此之外,也可能会出现在腿部等部位。建议日常生活中注意饮食清淡,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。