哺乳期妈妈通常是不建议喝乌龙茶的。
乌龙茶属于偏寒性的饮品，其中含有茶碱、咖啡因等成分，哺乳期妈妈喝乌龙茶可能会导致咖啡因通过乳汁传递给婴儿，使婴儿出现兴奋、不安等情况，影响婴儿的生长发育。同时，乌龙茶中的鞣酸还可能会影响乳汁的分泌，不利于婴儿的生长发育。因此，哺乳期妈妈一般不建议喝乌龙茶。
哺乳期妈妈可以适量喝温开水，有助于促进身体新陈代谢，还可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。哺乳期妈妈还要保持良好的心情，避免情绪过度激动。如果哺乳期妈妈出现乳房疼痛、红肿等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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