早上起来舌苔厚腻可能是痰湿，也可能是饮食不佳、脾胃虚弱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、痰湿
痰湿是指体内湿邪过剩，凝结成痰，多是由于饮食不当、缺乏锻炼等原因造成的，容易影响脾胃的运化功能，使食物不能正常消化，在体内堆积引起痰湿。如果患者症状比较轻，可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫等。患者也可以在医生的指导下，使用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。
2、饮食不佳
如果在日常生活中经常吃一些过于油腻以及辛辣刺激性的食物，容易导致脾胃功能出现障碍，从而出现舌苔厚腻的现象。患者可以通过调整饮食结构的方法进行改善，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、菠菜等，能够起到一定的辅助作用。此外，患者也可以遵医嘱使用六君子丸、补中益气丸等药物进行调理。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾胃的运化功能减弱，多是由于劳累过度、饮食不节、忧思日久等原因造成的，容易影响脾胃的运化功能，使食物不能正常消化，在体内堆积引起上述症状。患者可以遵医嘱使用香砂六君子丸、健脾丸等药物进行治疗。此外，患者也可遵医嘱使用参苓白术散、补中益气丸等药物进行改善。
除了上述原因以外，也可能是胃火亢盛等原因导致的，患者应及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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