早上起来尿色如茶舌苔厚腻

你好，你的情况可能是阴虚火旺，可以到中医科检查，服用滋阴去火的中药调节。建议不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃热性的食物，多喝水，多吃水果。