喝生姜红茶有一定好处，生姜红茶主要是由生姜、红茶熬制而成，具有解表散寒、补气益血、温中止呕等作用。
1、解表散寒
生姜红茶性温，具有解表散寒的功效，可以用于改善风寒感冒引起的不适症状，比如打喷嚏、流鼻涕、头痛、肢体无力等。所以喝生姜红茶可以起到解表散寒的作用。
2、补气益血
生姜红茶中的生姜具有补气益血的功效，喝生姜红茶可以用于改善气血不足引起的不适症状，比如面色苍白、精神萎靡、食欲不振等。
3、温中止呕
生姜红茶味辛，性温，归肺、脾、胃经，具有温中止呕的功效，喝生姜红茶可以用于改善胃寒呕吐的症状，也可以用于改善寒痰咳嗽、胸痹等不适症状。
除此之外，还具有解毒、活血化瘀等作用。如果存在阴虚内热、气虚体弱等情况，是不建议喝生姜红茶的。如果喝生姜红茶后出现不适症状，建议立即停止饮用，并及时去医院就医治疗。
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