中医内调眼袋和黑眼圈，主要是通过针刺、中药泡水、按摩等方法进行调理。
1、针刺
中医认为，眼袋和黑眼圈主要是由于气血不足、经络阻滞等原因所导致，通过针刺的方式可以促进眼部的气血运行，达到疏通经络、调节气血的作用，从而达到改善眼袋和黑眼圈的目的。
2、中药泡水
患者可以遵医嘱使用中药进行泡水喝，如黄芪、当归、川芎等，可以起到补气益血、活血化瘀的作用，改善眼袋和黑眼圈的症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式促进眼部的气血运行，改善眼袋和黑眼圈的情况。按摩时可以先将双手的大拇指和食指对合，然后用指腹从眼眶方向向眉心推动，也可以用双手的食指和中指的指腹从眼眶方向向眉心推动，每次需要推动10秒左右，可以反复按摩。
除上述外，患者还可以通过刮痧、拔罐等方式进行调理。此外，患者日常生活中还应注意休息，避免熬夜，以免导致眼袋和黑眼圈的症状加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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