长期喝红豆薏米水对身体有一定的好处，但要注意适量。
红豆薏米水是用红豆和薏米为主要原料熬制而成的水，具有除湿健脾、清热利水、消肿解毒的作用。日常生活中可以适量饮用红豆薏米水，帮助改善脾胃虚弱、湿气重、口臭、消化不良等不适症状。红豆薏米水中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，长期适量饮用可以为身体补充所需的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。而且红豆薏米水中的薏米具有健脾益胃的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、大便不成形等症状。另外，红豆薏米水中的红豆含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，有利于消肿，改善身体水肿的情况。
但要注意，红豆薏米水并非适宜所有人群，对红豆薏米水存在过敏史者禁用，以免引起过敏反应。另外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群也不建议长期饮用。如果患者长期喝红豆薏米水后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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