39问医生

黑豆与黑芝麻能一起吃吗

黑豆与黑芝麻通常能一起吃。

黑豆味甘、性平，入脾经、肾经，具有补肾健脾、养血明目的功效，主要用于治疗肾虚腰痛、足膝软弱、头晕目昏等病症。黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，主要用于治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。黑豆与黑芝麻没有配伍禁忌，同时食用还可以补肾益气、养血明目，有助于改善肾虚腰痛、足膝软弱、头晕目昏等病症。

需要注意的是，黑豆与黑芝麻虽然都有补肾益气的功效，但对于肾虚、便溏、腹胀、腹泻、湿热痰滞、消化不良等患者，应避免食用黑豆与黑芝麻，以免加重病情。此外，黑豆与黑芝麻也不宜与辛辣刺激、寒凉的食物同食，如辣椒、冰淇淋等，以免刺激脾胃，引起腹泻、腹痛等不适症状。