39问医生

痰湿可以吃坚果吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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痰湿患者一般可以吃坚果,但是不可以过量食用。

痰湿是由于人体的津液输布出现失常,水液潴留形成的病理状态,多是由于饮食不当、环境湿热等因素导致。患者会出现咳嗽、痰多、口黏不渴等症状,严重时还会出现胸闷、痰中带血、声音低沉等症状。而坚果中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充人体所需营养,对身体有一定的好处,所以痰湿患者适量食用坚果一般不会加重病情,还可以在一定程度上增强体质。但是,坚果中含有大量的油脂,如果过量食用,可能会导致身体内热量堆积,从而加重痰湿的症状,所以痰湿患者不可以过量食用坚果。

另外,对于痰湿较严重的患者,建议及时就医,可以在医生指导下使用二陈丸、六君子丸等中成药进行治疗。在饮食上,患者可以适当食用具有辅助化痰湿作用的食物,如山药、莲子等。同时,患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、打太极拳等,有助于排出体内湿气,改善不适症状。

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2023-06-25 浏览100
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