风寒感冒嗓子疼可以适量吃一些苹果、西瓜、雪梨等水果，可以有效地缓解患者的症状。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养成分，患者适量食用可以起到生津止渴、补充营养等功效，对风寒感冒引起的嗓子疼有一定的缓解作用。
2、西瓜
西瓜中含有大量的水分，患者适量食用可以促进机体的新陈代谢，可以帮助排出体内多余的热量，有利于缓解患者的症状。
3、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素等营养成分，患者适量食用可以促进消化，还可以起到止咳化痰的功效，对风寒感冒引起的嗓子疼有一定的缓解作用。
除了上述水果以外，还可以适量食用柚子、甘蔗等水果。如果患者症状较严重，建议及时去医院就诊，可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺片等药物进行治疗。平时应注意多喝水，注意休息，避免过度劳累，注意增强个人免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
