芝麻核桃磨粉可以天天吃，但需要注意适量。
芝麻核桃中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养。且芝麻核桃中还含有大量的油脂，可以促进肠道蠕动，有助于大便的排出，对便秘有一定的预防和缓解作用。因此，可以天天食用。但如果大量食用，可能会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
需要注意的是，对芝麻、核桃过敏的人不宜食用，以免引起过敏反应。另外，低血压、低血糖的患者也不宜食用芝麻核桃，以免导致病情加重。如果食用后出现不适症状，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。
张家口市口腔病医院
博远中医堂门诊部
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